분류 전체보기20 지방간 (지방간증상, 지방간치료, 지방간예방) 건강검진 결과지를 받아들고 지방간이라는 글자를 봤을 때, 솔직히 별거 아니라고 생각했습니다. 술도 많이 마시는 편도 아니고, 그냥 살이 좀 쪄서 그런가 싶었습니다. 그런데 재검 때 들은 한마디가 생각을 완전히 바꿔놨습니다. 관리하지 않으면 뇌졸중, 간암으로 이어질 수 있다는 말이었습니다.지방간증상, 사실 아무것도 느끼지 못합니다지방간이 있으면 뭔가 몸이 신호를 보내줄 거라고 생각하시지는 않습니까? 저도 그렇게 생각했는데, 완전히 틀린 가정이었습니다.지방간은 간 전체 무게의 5% 이상이 지방으로 대체된 상태를 말합니다. 의학적으로는 간세포 내 지질 축적(Hepatic Steatosis)이라고 부르는데, 여기서 Hepatic Steatosis란 간 조직 안에 지방 방울이 비정상적으로 쌓이는 상태를 의미합니다.. 2026. 4. 6. 오십견 (발병 원인, 진행 단계, 예방 운동) 아내가 어깨가 아프다고 처음 말했을 때, 저는 무거운 걸 들다가 그런 거겠지 싶어 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그런데 몇 달이 지나도록 밤에 잠을 못 자고, 팔을 머리 위로 드는 것조차 힘들어하는 걸 보면서 이게 단순한 근육통이 아니라는 걸 직감했습니다. 병원에서 돌아온 진단은 오십견이었습니다.오십견의 발병 원인, 50대만의 이야기가 아닙니다오십견이라는 이름 때문에 50대에나 생기는 병이라고 생각하기 쉽습니다. 저도 솔직히 그렇게 알고 있었고, 아직 저는 안 그런데 싶은 마음이 먼저 들었습니다. 그런데 정보를 찾다 보니 생각보다 훨씬 다양한 연령대에서 발생한다는 사실을 알게 됐습니다.정식 의학 명칭은 유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)입니다. 여기서 유착성 관절낭염이란, 어깨를 감싸는 관.. 2026. 4. 6. 백내장 (발생원인, 증상, 예방) 솔직히 저는 장인어른이 "안개 낀 것처럼 흐릿하다"고 하셨을 때 그냥 노안이려니 했습니다. 안경 하나 맞추면 해결될 줄 알았는데, 얼마 후 장인어른이 혼자 병원에 다녀오시더니 "백내장이래"라는 말씀을 하셨습니다. 그때서야 부랴부랴 찾아보기 시작했고, 몰라도 너무 몰랐다는 생각에 정말 죄송스러웠습니다.백내장 발생원인, 노화만이 아닙니다백내장이란 눈 안에 있는 수정체(눈의 렌즈 역할을 하는 투명한 조직)가 점차 혼탁해지면서 시야가 뿌옇게 변하는 질환입니다. 여기서 수정체란 각막 뒤쪽에 위치하며 빛을 망막 중심부에 정확히 모아주는 역할을 하는 조직으로, 이것이 제 기능을 못 하면 선명한 시력 자체가 무너집니다.많은 분들이 백내장을 순전히 노인성 질환으로 생각하시는데, 저도 그랬습니다. 그런데 찾아보니 원인이 .. 2026. 4. 6. 대상포진이란 (정의, 치료와 후유증, 예방방법) "맞아야지 맞아야지" 하면서 차일피일 미루다가 결국 일을 당하는 경우가 있습니다. 저도 그 장면을 바로 옆에서 지켜봤습니다. 80이 넘으신 저희 고모께서 주변에서 대상포진 백신 맞으라는 말을 수도 없이 들으셨는데, "아직 괜찮다"며 미루시다가 어느 날 몸에 반점이 돋고 바늘로 쑤시는 듯한 통증이 시작됐습니다. 그 몇 주가 얼마나 고통스러우셨는지, 옆에서 보는 저도 마음이 무거웠습니다.대상포진의 정의, 수두바이러스가 숨어 있었다대상포진은 사실 새로운 바이러스가 몸에 침입해서 생기는 게 아닙니다. 어릴 때 수두를 앓고 나서 완전히 사라진 것처럼 보였던 수두바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 실제로는 척수 신경절 안에 잠복해 있다가, 면역력이 떨어지는 순간 신경을 따라 퍼져 나오며 .. 2026. 4. 6. 위경련 (정의, 원인과증상, 예방과 관리) 퇴근 후 별다른 이상도 없었는데 갑자기 명치 아래가 뒤틀리듯 아파온 적, 혹시 있으신가요? 저는 그날 밤 응급실 침대 위에서 "그냥 과식했나보다" 했던 제 안일함을 뼈저리게 후회했습니다. 위경련은 단순한 위장 탈이 아닐 수 있습니다. 원인이 다양한 만큼, 어떻게 대처하느냐가 결과를 완전히 바꿔놓습니다.위경련의 정의: 스트레스 탓으로 돌리면 위험한 이유위경련이 생기면 "스트레스 때문이겠지", "신경성이겠지" 하고 넘기는 분들이 많습니다. 저도 처음에는 그렇게 생각했습니다. 하지만 제가 직접 겪어보니, 이 생각이 얼마나 위험한지 실감했습니다. 응급실에서 진통제를 맞고 금식을 하면 언제 그랬냐는 듯 괜찮아지는 경험이 반복되다 보면, 사람은 자연스럽게 "별거 아니네"라고 학습합니다. 그런데 그 통증이 사라진 것.. 2026. 4. 6. ADHD에 대하여 알아보자 (진단, 원인, 치료와 예방) 솔직히 저는 아이가 "엄마, 나 ADHD인 것 같아"라고 말했을 때 대수롭지 않게 넘겼습니다. 집중이 잘 안 된다는 건 저도 마찬가지였고, 고3이 다가오는 스트레스 아닐까 싶었거든요. 그런데 그 판단이 틀렸습니다. 아이의 신호를 제때 알아채지 못한 부모로서 제 경험이, 비슷한 상황에 있는 분들에게 작은 참고가 되었으면 합니다.진단까지의 배경아이가 고등학교 2학년이 되던 해였습니다. 어느 날 조심스럽게 꺼낸 말이 "나 ADHD인 것 같아"였습니다. 스스로 정보 사이트에서 자가진단 체크리스트를 찾아 해봤다며, 항목 대부분이 해당된다고 했습니다.그때 제가 어떻게 반응했냐면, 솔직히 흘려들었습니다. '나도 집중 잘 못하는데'라는 생각과 함께, 정신건강의학과에 간다는 것 자체에 거부감이 있었습니다. 예전에는 정신.. 2026. 4. 6. 이전 1 2 3 4 다음
